× Fale Conosco

Solicite um orçamento sem compromisso!

Enviar via
Ou ligue para (41) 99671-1508
Se preferir, ligue para nós! Ligar agora!
Clique aqui para falar conosco!
×
× Envie-nos um E-mail

    Atividades Extra Curriculares

    Atividades Extra Curriculares

    Ginástica Rítmica

    É muito raro encontrar alguém que não se encante com uma apresentação de Ginástica Rítmica. É uma ramificação da ginástica, e combina movimentos de balé e dança, por meio da utilização de aparelhos, tais como cordas, arcos, maças e bolas. Um dos principais objetivos dessa modalidade é promover uma verdadeira expressão corporal, por meio de movimentos combinados, harmônicos, sincronizados com a música e uso de aparelhos.

    Benefícios da Ginástica Rítmica:

    • Ajuda a melhorar a coordenação motora;                      
    • Melhora o equilíbrio;
    • Maior consciência corporal;
    • Dá força, trabalha os músculos;
    • Melhora a flexibilidade;
    • Dá ritmo, melhora a consciência de ritmo;
    • Melhora o desenvolvimento cognitivo;
    • Ajuda a trabalhar a hiperatividade;
    • Desenvolve o raciocínio e agilidade;
    • Melhora o sistema cardiovascular e respiratório;
    • Trabalho em equipe;
    • Autoestima, confiança e perseverança;

     

    Capoeira

    Segundo o livro “Aspectos Pedagógicos da Capoeira”, a capoeira é uma arte afro-brasileira, que, mescla luta, dança, musicalidade e cultura dos negros africanos que haviam sido trazidos ao Brasil por conta da escravidão. É uma expressão cultural caracterizada por seus movimentos ágeis e harmoniosos, em ritmo de música e aspectos coreográficos. Na capoeira os praticantes utilizam mais os movimentos com os pés e a cabeça e menos os movimentos com as mãos.

    Benefícios que a capoeira oferece:

    • Atende a todos os públicos e faixas etárias;
    • Ajudar a liberar o estresse;
    • Trabalha o corpo todo;
    • Estimula o condicionamento cardiovascular e músculo esquelético;    
    • Promove maior flexibilidade;
    • Promove maior coordenação;
    • Estimula a velocidade;
    • Estimula a autoconfiança;
    • Define o corpo;
    • Evidencia o valor da defesa (e não do ataque);
    • Estimula respeito pelo próximo;
    • Amplia o conhecimento;
    • Desestimula a timidez;

     

    Futsal – Futebol de Salão

    A prática do esporte é extremamente importante para auxiliar na qualidade de vida da criança e adolescente. Especialistas dizem que, quanto mais cedo a criança cria o hábito pelo esporte, menos propensão ela têm à doenças. O Futsal é uma atividade física que desenvolve habilidades motoras gerais como locomoção, coordenação, domínio da bola, manipulação e equilíbrio, através de movimentos específicos, identificando e valorizando as regras e características básicas do esporte, assim como promovendo a socialização dos praticantes e desenvolvendo o espírito de equipe.

    Benefícios da prática de futsal para as crianças/adolescentes:

    •  A fazer amigos e ingressar na sociedade;
    • A aprender e a seguir regras;
    • A superar a timidez ou a vergonha;
    • A frear os seus impulsos e ansiedade;
    • A ser mais colaboradora e menos individualista ou egoísta;
    • A reconhecer e respeitar que existe alguém que sabe mais que ela;   
    • A melhorar sua coordenação motora;
    • A crescer física e emocionalmente;
    • A corrigir possíveis defeitos físicos;
    • A potenciar bons hábitos;
    • A dominar seus movimentos;
    • A estimular a sua saúde e higiene;
    • A ter responsabilidade e compromissos;

     

    Judô

    Judô significa ‘caminho suave’ e tem como base uma filosofia que trabalha valores de eficiência, ceder para vencer, prosperidade entre outros. O esporte foi criado no Japão em 1882, pelo professor de educação física Jigoro Kano. A proposta inicial da atividade era desenvolver uma técnica de defesa pessoal, mas que também trouxesse benefícios para o físico, espírito e mente do praticante. No Brasil, a arte marcial chegou pelas mãos do conde Koma, Mitsuyo Maeda, e teve sua primeira apresentação em 1915, na cidade de Porto Alegre.

    Os benefícios do judô infantil

    O judô une técnicas do jiu-jitsu a outras artes orientais. A prática possui regras claras e proibições rígidas, passíveis de expulsão do atleta do tatame, tais como golpes no rosto e movimentos que possam lesionar o pescoço e as vértebras do adversário. Por isso, é importante tirar da mente que se trata de uma atividade violenta. Segundo a UNESCO, ele é um dos melhores esportes para serem praticados durante a infância (entre 4 e 14 anos), pois une jogo e diversão. Por isso, deve ser iniciado o quanto antes. Além disso, o judô infantil traz inúmeros benefícios para as crianças. Veja alguns deles.

    Benefícios físicos do judô infantil

    Fisicamente, o judô infantil desenvolve habilidades como:

    • força;
    • velocidade;
    • resistência;
    • equilíbrio;
    • agilidade;
    • flexibilidade;
    • pensamento rápido;
    • coordenação motora;
    • desenvolvimento da inteligência;
    • expressão e domínio corporal;
    • situação espacial.